Okiem fizjoterapeuty

Niewytrenowane mięśnie dna miednicy , tak zwane "Kegla" , mogą sprawić wiele kłopotów. Nie tylko chodzi o nietrzymanie moczu ale także o ból pęcherza i satysfakcję z seksu. czytaj więcej

Wiele jest mitów na temat terapii manualnej. Robert Kot obala jest zawodowo aczkolwiek zrozumiale. czytaj więcej

ODDYCHANIE A ZDROWY KRĘGOSŁUP, o co tu chodzi? Cześć, prowadząc jako trener gimnastyki tzw.“kręgosłupowe” w Sanie dużą uwagę przywi... czytaj więcej

Stretching jako eliksir młodości? czytaj więcej

Komora Hiperbaryczna, poznaj jej działanie. czytaj więcej

Witam, nazywam się Natalia Michalak , jestem certyfikowanym trenerem Black Roll i pragnę się z Państwem podzielić moją wiedzą na temat tzw."rolowania" ! Dlaczego warto się rolować. Żeby lepiej się czuć. Taka je... czytaj więcej