stanowi element każdego treningu i są stosowane przede wszystkim w rozgrzewce. Gimnastyka taka może być również samodzielną, indywidualną jednostką treningową.
gimnastyka na sprzęcie rozwija układ ruchu, poprawia wytrzymałość organizmu i podnosi jego wydolność. Poza tym pozwala utrzymać lub zwiększyć zakres ruchomości w stawach.
Wskazania:
poprawa kondycji;
zmiany zwyrodnieniowe stawów;
poprawa wydolności i wytrzymałości ogólnej organizmu
Zarezerwuj
Dojazd
Zadzwoń