Dr. Bardadyn Diäten sind die effektivsten Diäten zum Abnehmen, Verjüngen und Reinigen 800 kcal 1200 kcal in traditioneller und vegetarischer Version, die Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht schnell, gesund, ohne Schwächung, Depressionen und Jo-Jo- Effekt.
Es ist eine Kombination aus einer ideal ausgewogenen Ernährung mit sensationellen Verjüngungsübungen und anderen attraktiven Formen körperlicher Aktivität.
Es ist eine biologische Erneuerung und ein Abnehmen in einer Gruppe, die unterstützt und motiviert! Gelegenheit, Erfahrungen mit anderen Befürwortern der Strukturdiät zu sammeln und auszutauschen, die seit Jahren mit hervorragenden Ergebnissen den Empfehlungen von Dr. Bardadyn folgen. Deutliche Verbesserung der Analyseergebnisse Dank der heilenden Wirkung der Diät - Verbesserung der Morphologie, Senkung des Cholesterin- und HDL-Spiegels, Normalisierung des Blutzuckerspiegels, Hemmung entzündlicher und degenerativer Veränderungen im Gewebe, Stimulierung der Regeneration und Verjüngung des Körpers - nach der ersten Behandlungswoche. Aufsicht von Trainern aus dem Team von Dr. Marek Bardadyn. Praktisches Erlernen der Regeln einer einfachen natürlichen Lebensweise, die für innere Harmonie, Energie und perfektes Wohlbefinden sorgt und die biologische Uhr um mehr als 10 Jahre umkehrt.
Der Hoteltag beginnt um 16:00 Uhr und endet um 10.00 Uhr. Der erste Service am Anreisetag ist das Abendessen.
Als Teil eines 7-tägigen Aufenthalts kann ein Buch von Dr. Bardadyn ausgewählt werden (im Polnische Sprache).
Guten Morgen TVN veröffentlich Rezepte von Abnehm-Cocktails der Schöpfer der strukturellen Diät - wir laden Sie ein, die zu probieren!
Achtung! Sanatorium SAN behält sich das Recht vor, den Aufenthalt 30 Tage vor dem geplanten Termin zu stornieren, da keine Gruppe von mindestens sechs Personen vorhanden ist.
* Verpflegung gemäß der Strukturdiät von Dr. Bardadyn 1200 Kcal oder 800 Kcal (optional)
* 1 x Ärztliche Beratung (Feststellung des Fehlens von Kontraindikationen für das Programm)
* 6 x Morgenstart (Nordic Walking + Verjüngungsübungen) von Sonntag bis Freitag
* 5 x Mit einem Instruktor ins Feld gehen
* 4 x Gruppenübungen im Fitnessstudio
* 5 x Schlankheitsübungen am Pool
* 1 x Vacu Line (Laufband-Staubsaugen + IR + Vibrationen)
* 1 x Boa Massage
* 2 x Gewicht und Taillenumfang
* 1 x Test des Zuckerspiegels
* 1 x Blutdruckmessung
* 1 x Vortrag über die strukturelle Diät unter ärztlicher Anleitung
* 1 x Behandlung aus der Liste zur Auswahl:
- Wasserstrahlmassagen
- Unterwassermassage
- Wassermassage mit Ozon
- Hydromassage in der Badewanne oder im Whirlpool
- Interferenzströme am Bauch oder Gesäß
* Sauna, Fitnessraum,Salzpool
Für jeden 7-tägigen Aufenthalt kann ein Dr. Bardadyns Buch ausgewählt werden (im Polnische Sprache).
Mineralwasser und Bademantel im Zimmer.
Behandlungen außerhalb des Pakets sind zusätzlich zahlbar.
| MAHLZEITEN DER TEILNEHMER DES DIÄTPAKETS VON DR. BARDADIN |
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|---|---|---|
| FRÜHSTÜCK | 09:00 Uhr | |
| MITTAGESSEN | 13:30 Uhr | |
| ABENDESSEN | 17:30 Uhr | |
Samstag - Einquartierung ab 16:00 Uhr
17:00 Abendessen
17:30 Vortrag über die strukturelle Diät, die von einem Arzt geleitet wird.
Sonntag
08:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
09:00 Frühstück, Informationsgespräch mit dem Vorgesetzten der Gruppe über Ernährung, Verjüngungsübungen, Vorstellung des Aufenthaltsplans.
09:30-13:00 Messen des Körpergewichtes und der Taillenweite
11:00 -11:50 Gymnastik im Solebecken
13:30 Mittagessen
17:30 Abendessen
18:00 Individuelle Spaziergänge oder Reservierung des Fitnessraums – individuelle Übungen ohne Führung; Coach erklärt die Regeln für den Betrieb von Sportgeräten ab 18:00 Uhr bis 18:10 Uhr
Montag
07:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
09:00 Frühstück
10:00-13:00 Anwendungen in der Behandlungsbasis und ärztliche Beratung, um Kontraindikationen für das Programm auszuschließen
13:30 Mittagessen
14:30 Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30 Abendessen
Dienstag
07:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
09:00 Frühstück
10:00-10:45 Schlankheitsübungen im Schwimmbad
11:30-12:45 Gymnastik im Gymnastiksaal
13:30 Mittagessen
14:30 Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30 Abendessen
Mittwoch
07:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
09:00 Frühstück
10:00-10:45 Schlankheitsübungen im Schwimmbad
11:30-12:30 Gymnastik im Gymnastiksaal
13:30 Mittagessen
14:30 Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30 Abendessen
Donnerstag
07:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
09:00 Frühstück
10:00-10:45 Schlankheitsübungen im Schwimmbad
11:30-12:30 Gymnastik im Gymnastiksaal
13:30 Mittagessen
14:30 Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30 Abendessen
Freitag
07:00 Morgenbewegung (Nordic Walking + Verjüngungsübungen)
08:00-09:00 Messen des Körpergewichtes und der Taillenweite
09:00 Frühstück
10:00-10:45 Schlankheitsübungen im Schwimmbad
11:30-12:30 Gymnastik im Gymnastiksaal
13:30 Mittagessen und Informationstreffen mit dem Küchenchef vom Sanatorium SAN - praktische Hinweise bei Anwendung der Strukturellen Diät.
14:30 Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30 Abendessen
19:30 Abschiedsabend mit „Kalorienverbrennung“ im Tanz
Samstag
09:00 Frühstück
10:00 Abreise
Die genauen Uhrzeit der Behandlungen finden Sie in Ihrer Behandlungskarte.
Achtung : Es gibt keine Moglichkeit, dass Diät- Speisen, individuell angepasst werden; Wir passen die Diät nicht an Laktose, Gluten Untetraglichkeit oder Diabetiker an.
2023 PREISLISTE |
7-tätiger Aufenthalt Preis |
|
14.01 - 28.01, 28.01 - 11.02, 11.02 - 25.02, 25.02 - 11.03, 18.11 - 02.12 |
|
|---|---|
| Einzelzimmer | 2033,00 |
| Doppelzimmer (zur Alleinnutzung) | 2089,00 |
| Doppelzimmer | 1649,00 |
| 2 Personen Appartament | 2199,00 |
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01.04 - 15.04 , 14.10 - 28.10 |
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|---|---|
| Einzelzimmer | 2144,00 |
| Doppelzimmer (zur Alleinnutzung) | 2199,00 |
| Doppelzimmer | 1869,00 |
| 2 Personen Apartment | 2419,00 |
|
06.05 - 20.05 , 16.09 - 30.09 |
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|---|---|
| Einzelzimmer | 2420,00 |
| Doppelzimmer (zur Alleinnutzung) | 2639,00 |
| Doppelzimmer | 1979,00 |
| 2 Personen Apartment | 2639,00 |
|
10.06 - 24.06, 08.07 - 22.07, 12.08 - 26.08 |
|
|---|---|
| Einzelzimmer | 2749,00 |
| Doppelzimmer (zur Alleinnutzung) | 3079,00 |
| Doppelzimmer | 2419,00 |
| 2 Personen Apartment | 2969,00 |
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