Kołobrzeg
| PL | EN | DE |

INTENSYWNA REGENERACJA

Opis pakietu

Już najwyższy czas na powrót do pełnej sprawności psychofizycznej. Chyba warto zacząć wymagać od siebie więcej niż dotąd. Tygodniowy program opracowany przez San Medical Spa wraz z dr Markiem Bardadynem intensywnie Was zregeneruje i wzmocni Waszą naturalną odporność.

Jest już wydana książka!

Program pobytu jest oparty na płynnym poście  leczniczym doktora Bardadyna. Jest to niskokaloryczna dieta oczyszczająca i lecznicza oparta na warzywach, owocach i ziarnach spożywanych w postaci świeżych naturalnych koktajli, zup kremów oraz soków warzywnych i owocowych. Dieta zawiera najbardziej wartościowe pod względem odżywczym produkty wegańskie. Jest określana jako post, gdyż równocześnie ze wzmocnieniem sił witalnych przywraca równowagę psychiczną i emocjonalną. Dzienna wartość energetyczna płynnego postu leczniczego wynosi 900 kcal. Post dr Bardadyna jest niezwykle bogaty w składniki odżywcze: witaminy, minerały, przeciwutleniacze i probiotyki, a jego płynna forma pozwala na pełne wykorzystanie przez organizm wszystkich składników odżywczych i leczniczych.

Płynny Post Leczniczy - efekty zdrowotne: 

• OCZYSZCZENIE ORGANIZMU Proces detoksykacji obejmuje oczyszczanie organizmu z toksyn, metali ciężkich i złogów tkankowych, oczyszczanie i regenerację wątroby, oczyszczanie i uszczelnianie jelit, poprawę czynności nerek, usuwanie obrzęków i zastojów limfatycznych.

• AKTYWACJA PROCESÓW SAMOLECZENIA Skuteczność leczenia zwiększa się poprzez indukowanie autofagii uszkodzonych i rakowych komórek, stworzenie optymalnych warunków do naprawy uszkodzeń DNA, hamowanie procesów zapalnych, alergicznych, autoimmunologicznych, zwyrodnieniowych i nowotworowych.

• WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI Dieta powoduje wzrost odporności, wzmocnienie układu immunologicznego, złagodzenie objawów infekcji, uodpornienie na zakażenia wirusowe, bakteryjne i grzybicze.

• PRZYWRÓCENIE RÓWNOWAGI WEWNĘTRZNEJ Uspokojenie, poprawa nastroju, wzmocnienie i zrównoważenie aktywności systemu nerwowego i hormonalnego, przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

• SZYBKE SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Szybkie odchudzanie bez osłabienia i efektu jo-jo dzięki ograniczeniu liczby kalorii, obkurczeniu żołądka i przyspieszeniu przemiany materii.

• REGENERACJĘ I ODMŁODZENIE Przyspieszona regeneracja psychosomatyczna ustroju i efekt anti aging dzięki bogactwu doskonale przyswajalnych naturalnych witamin, minerałów i antyoksydantów

Płynny post dr Bardadyna - SAN MEDICAL SPA - pakiet INTENSYWNA REGENERACJA.pdf

Program pakietu

6 dni zajęć od niedzieli do piątku. W sobotę badanie lekarskie.

Po przebudzeniu należy przez 5 minut samodzielnie wykonywać proste ćwiczenia rozciągające wg wskazówek trenerów San Medical Spa

9.00   - śniadanie - koktajl .Wszystkie płynne posiłki powinny by spożywane powoli w czasie około 20 minut

10.00 - zajęcia w terenie o niskim do średniego stopniu natężenia, czas trwania 1,5 do 2 godz - spacer, nordic walking, 

13.00 - obiad - zupa krem 

14.00 - trening wzmacniający siłę mięśniową z przewagą ćwiczeń izometrycznych, z elementami rozciągania, przeprowadzany w przeważającej części na matach w pozycji leżącej, w powolnym tempie, z muzyką w tle, wg planu ustalonego przez trenerów z dr Bardadynem 

po treningu czas wolny, czas na spa i zabiegi indywidualne (dodatkowo płatne) np.. masaże; 

bezpłatnie jacuzzi, basen, sauna 

17.00- trening Jacobsona lub Schulza /zamiennie/ - zajęcia rozpoczynają się na jedną godzinę przed kolacją i trwają ok 30-45 min— są prowadzone przez instruktora

18.00 kolacja - sok warzywno-owocowy do spożycia na miejscu plus 150 ml soku z kiszonych warzyw wydawanego w celu spożycia w pokoju ok 30 minut przed snem.


W pokoju codziennie woda, herbaty ziołowe.

W cenie korzystanie z sauny i basenu oraz szlafrok 


Jako dodatkowe opcje do programu polecamy:

*możliwość odbycia konsultacji na miejscu w San Medical Spa z psychodietetykiem (w środy). 

CENNIK 2022 - INTENSYWNA REGENERACJA



TURNUSY 2022 r.

1. 08.01.2022 - 15.01.2022

2. 12.03.2022 - 19.03.2022

3. 23.04.2022 - 30.04.2022

4. 28.05.2022 - 04.06.2022

5. 02.07.2022 - 09.07.2022

6. 06.08.2022 - 13.08.2022

7. 10.09.2022 - 17.09.2022

8. 15.10.2022 - 22.10.2022

9. 03.12.2022 - 10.12.2022


Uwaga! Sanatorium SAN zastrzega sobie prawo do odwołania pobytu na 30 dni przed planowanym terminem z powodu nie zebrania się grupy liczącej co najmniej sześć osób.



CENNIK 2022

Cena 7- dniowego pobytu za osobę

08.01.2022 - 15.01.2022

12.03.2022 - 19.03.2022

03.12.2022 - 10.12.2022
Pokój 1- osobowy 2039,00
Pokój 2- osobowy (do pojedynczego wykorzystania) 2200,00
Pokój 2- osobowy 1769,00
23.04.2022 - 30.04.2022

15.10.2022 - 22.10.2022 

Pokój 1- osobowy 2530,00
Pokój 2- osobowy (do pojedynczego wykorzystania) 2584,00
Pokój 2- osobowy 1980,00

28.05.2022 - 04.06.2022

10.09.2022 - 17.09.2022

Pokój 1- osobowy 2499,00
Pokój 2-osobowy (do pojedynczego wykorzystania) 2699,00
Pokój 2- osobowy 2100,00

02.07.2022 - 09.07.2022

06.08.2022 - 13.08.2022

Pokój 1 osobowy 2860,00
Pokój 2 osobowy (do pojedynczego wykorzystania) 2970,00
Pokój 2 osobowy 2200,00


CENNIK 2023 



Do ceny za pobyt należy doliczyć opłatę klimatyczną.
Zabiegi spoza pakietu są dodatkowo płatne.
Dzieci do lat 4 - bezpłatnie (bez świadczeń, wspólne spanie). 
Cennik obowiązuje wraz z regulaminem rezerwacji i pobytu w Sanatorium San.