Gewichtverlust: Grundsprogramm

 

Basic Programm - Dr Bardadyn Diät

 

Wir laden Sie zum Sanatorium SAN zur Schlankheitserholung gemäß Lizenz Dr. Bardadyn ein.
Unser Team hat die Wirkung dieser Diät mit eigenem Organismus getestet. Der Erfolg dieser Diät ist entzückend und besteht nicht nur aus Gewichtsverlust sondern auch  aus Verbesserung des Selbstgefühls und der Selbstschätzung. Wir können das erreichen ohne Hunger zu haben. In unserem analytischen Labor hat man uns vor der Diät und nach der Diät den Cholesterinspiegel gemessen. Nach 5 Tagen hatte die Senkung  des Cholesterinspiegels 50 Einheiten überschritten. Viele von uns haben dann erst erfahren ein Problem mit diesem Wert zu haben.Im Rahmen des Paketes erhält unser Gast das Transfer vom Flughafen Goleniów. Transfer vom Berliner Flughafen - auf Anfrage. Im Rahmen des Paketes erhält unser Gastein Deutschsprachige Wohnbetreuung.

 

 

 

 

PREISLISTE IN EURO - 7- tägige Aufenthalt

                                  

                                    12.01 – 30.03.2019

27.10-22.12.2018 / 26.10 – 21.12.2019

 

Einzelzimmer

383,00

Doppelzimmer zur Alleinnutzung

442,00

Doppelzimmer

279,00

                                     

                                      30.03 – 25.05.2019

29.09-27.10.2018 /  28.09 -  26.10.2019

 

Einzelzimmer

407,00

Doppelzimmer zur Alleinnutzung

465,00

Doppelzimmer

303,00

                                   

                                   26.05 - 29.06.2019

25.08-29.09.2018 /    31.08 – 28.09.2019

 

Einzelzimmer

465,00

Doppelzimmer zur Alleinnutzung

511,00

Doppelzimmer

349,00

 

30.06 - 25.08.2018 / 29.06 – 31.08.2019

 

Einzelzimmer

511,00

Doppelzimmer zur Alleinnutzung

581,00

Doppelzimmer

418,00

 
 

* Die ortsübliche Kurtaxe ist vor Ort zu zahlen (1 EUR/pro Tag)

 ** Die Preisliste ist mit dem Reservierungs- und Aufenthaltsreglement im San Sanatorium gültig http://www.san.pl/de/hotelordnung

 

 

 

 

 

7-TÄGIGE ERHOLUNG GEMÄSS STRUKTURELLER DIÄT PROGRAMM IN SANATORIUM SAN

IN KOŁOBRZEG 1200 oder 800 Kcal (zur Auswahl)

 

 

 

  • Samstag - Einquartierung ab 16:00 Uhr

 

17:30  Abendessen

Informationstreffen und Anweisung über Aufenthaltsplan, strukturelle Diät, Verjüngungsübungen.

Während Abendessens werden die Tanzliebhaber die Möglichkeit haben um die Plätze für den Tanzabend am Sonntag zu reservieren.

 

  • Sonntag

 

08:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
09:30-13:00      Messen des Körpergewichtes und der Taillenweite,

                         Profi- Analyse der Komponente der Körpers mit Hilfe der bioelektrischen Impedanz; 

           Vortrag über strukturelle Diät (vom Arzt  durchgeführt)

09:30-13:00      In der Zeit vor oder nach dem Messen ein  individueller Spaziergang an die Ostsee    
13:30                Mittagessen
15:05-15:50      Wassergymnastik im Schwimmbad
17:30                Abendessen
18:00                Individuelle Spaziergänge
18:00                Reservierung des Fitnessraums – individuelle Übungen ohne Führung;

           Coach erklärt die Regeln für den Betrieb von Sportgeräten 

20:00                Integrationstreffen – Tanzabend für Tanzliebhaber 

 

  • Montag

 

07:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
10:00-13:00      Behandlungen in der Behandlungsbasis*

           (Bemerkung-die Behandlung bitte bei Aufenthaltsreservierung auswählen)

 

 

Zur Wahl eine Behandlung aus der Liste
*Wasserstrahlmassagen
*Massage BOA
*Wassermassage mit Ozon
*Wassermassage mit Aromatherapie
*Hydromassage in Badewanne oder in Jacuzzi
*Unterwassermassage
*Interferenzströme für Bauch, Hinterbacken

 

 

13:30                Mittagessen
14:30                Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30                Abendessen
18:30                Sauna
                        Hydromassage oder Massage Boa oder Vacu Line*

 

 

  • Dienstag

 

07:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
10:00-11:00      Gymnastik im Gymnastiksaal
12:00-12:45      Schlankheitsübungen im Schwimmbad
13:30                Mittagessen
14:30                Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30                Abendessen

 

  • Mittwoch

 

07:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
10:00-11:00      Gymnastik im Gymnastiksaal
12:00-12:45      Schlankheitsübungen im Schwimmbad
13:30                Mittagessen
14:30                Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30                Abendessen
18:30                Sauna
                         Hydromassage oder Massage Boa oder Vacu Line*

 

  • Donnerstag
     

07:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
10:00-11:00      Gymnastik im Gymnastiksaal
12:00-12:20      Schlankheitsübungen im Schwimmbad
13:30                Mittagessen
14:30                Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30                Abendessen

 

 

  • Freitag

 

07:00                Morgenbewegung (Nordic Walking +  Verjüngungsübungen)
09:00                Frühstück
10:00-11:00      Gymnastik im Gymnastiksaal
12:00-12:45      Schlankheitsübungen im Schwimmbad
13:30                Mittagessen
14:30                Ausmarsch in die Umgebung mit Führung
17:30                Abendessen und Informationstreffen mit  dem Küchenchef vom Sanatorium SAN –                                   praktische Hinweise bei Anwendung der Strukturellen Diät.

19:30                Abschiedsabend mit „Kalorienverbrennung“ im Tanz

  

  • Samstag

 

08:00                Messen des Körpergewichtes und der Taillenweite,

           Profi- Analyse der Komponente der Körpers mit Hilfe der bioelektrischen Impedanz,

           Druckergebnisse

09:00                Frühstück
10:00                Abreise

 

 

 

 1. Die genaue Zeit der Behandlungen finden Sie in Ihrer Behandlungskarte  

 

2. Der Teilnehmer der Abmagerung Serien von Dr Bardadyn, erklärt hiermit durch den Kauf eines Packest, dass er gesund ist, und es gibt keine medizinische Gegenanzeigen zu Beteiligung in der Diät-Unterricht.

 

3. Zur jeder 7 tägige Aufenthalt, Dr Bardadyn Buch zur Auswahl.                 

 

Achtung: es gibt keine Möglichkeit, Diät- Speisen, individuell angepasst werden;

Wir passen die Diät nicht wegen Laktose, Gluten Unerträglichkeit oder Diabetiker.

 

 

   

 

 

Wir laden Sie herzlich ein und wünschen Ihnen einen guten Aufenthalt  !!!

 

 

 

   

Sanatorium „ SAN”

 ul. Kasprowicza 17, 78-100 KOŁOBRZEG